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ラテラル・サイ・トレーナーが来た!!

とうとうラテラル・サイ・トレーナーが届きました。
注文してから1.5ヶ月もかかってしまった!!
人気商品だから発送が遅れたそうです。。。

で、届くなり早速、開梱してみました。
思った以上にデカイ!重い。ちょっと置き場に困りそう。
そして取り付ける物などを取り付けて、レッツ・トライ!!
ビデオを見ながらインストラクターの人の動きに合わせて運動する。。最初は楽だと思ったけど、徐々に腿がガクガクしてくる。
で、たぶん正味15分くらいのレッスンを終え、ラテラル・サイ・トレーナーから降りてみると、足がガクガクして歩くのもよちよち歩きになっちゃう!!
これは次の日、筋肉痛になるぞ。。。と心配に。

そして、次の日。ものの見事に腿が筋肉痛。それも半端じゃない。これは腿には効くぞ。。。でも本当にどうにかしたい、お尻とかお腹に効くのかは微妙??
継続してみないと何とも言えないけど。。。

結果が出せるように頑張ります!!



こちらもよろしく♪我が家の猫も登場!
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  1. 2005/02/28(月) 18:29:25|
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